KIDS KRAV MAGA
Unser bewährtes Kids Krav Maga Programm ist speziell für Kinder und Jugendliche gemacht und basiert auf den langjährigen Erfahrungen unseres Trainers. Das Programm wurde Zusammenarbeit mit Pädagogen, Psychologen Polizisten und anderen Trainern entwickelt und wird seit über 20 Jahren weiterentwickelt. Wir haben bereits unzählige Trainingsstunden in unserem Studio abgehalten, werden aber auch regelmäßig von Kitas und Schulen zu Workshops eingeladen.
Krav Maga Minis
Die Gruppe Kids Krav Maga Minis ist speziell für Kita-Kids im Alter von 4 bis 6 Jahren. Die Inhalte der Trainings werden kindgerecht und spielerisch vermittelt.
Kinder in diesem Alter brauchen einfach zu erlernende Techniken und Vorgehensweisen. Mit unseren Trainings bieten wir die perfekte Mischung aus Wiederholung und neuen Inhalten. Motorik, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und ein gutes Körpergefühl werden ebenfalls gefördert - für tolle Lerneffekte, Motivation und Spaß.
Neben den Selbstverteidigungstechniken vermitteln wir zudem Sicherheitstipps und Verhaltensweisen in Gefahrensituationen - für mehr Sicherheit im Alltag.
Das Training ist für schüchterne und unsichere Kinder geeignet. Aber auch aktive Kinder lernen, Ihre Kräfte einzuschätzen und powern sich auch mal bei dem ein oder anderen Spiel aus.
Krav Maga Kids
Die Gruppe Krav Maga Kids richtet sich an 7 bis 9-Jährige, also Kinder im Grundschulalter. Auch Kids, die bereits mit 6 Jahren eingeschult wurden, sind herzlich willkommen.
Wir fördern das Selbstvertrauen, soziale Stärken und die Sicherheit der Kinder. Bewegung und Spaß kommen nicht zu kurz, so dass die Kinder sich auspowern können.
Grenzen ziehen und Antimobbing sind wichtige Themen im Training. Wir vermitteln den Kindern schnell zu erlernende Verteidigungstechniken und Vorgehensweisen. Das Erkennen von Gefahren und Verhalten in Gefahrensituationen, wie z.B. auf dem Schulweg werden ebenfalls besprochen.
Krav Maga Teens
In der Gruppe für 10 bis 15-Jährige sind die Kinder und Jugendliche bereits an den weiterführenden Schulen.
Hier können fortgeschrittenere Techniken vermittelt werden. Ebenso wird realistische Selbstverteidigung gelehrt, um sich gegen Angriffe verschiedener Arten verteidigen zu können. Auch Trainings am Boxsack, Stressdrills und Fitnessübungen sind Teil der Trainings, damit sich die Teilnehmer auspowern können. Wir verzichten dabei bewusst auf Prüfungen und Gürtelvergaben, da es im Bereich der Selbstverteidigung eher darauf ankommt, ob das Erlernte auch in Stresssituationen umgesetzt werden kann. Das testen wir regelmäßig im Rahmen der Trainings.
Inhalte unserer Trainings
▪ Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder
▪ Altersgerechte Vermittlung der Inhalte
▪ Deeskalationstechniken mit Sprache und Körperhaltung
▪ Erkennen von Gefahren und Verhindern von Angriffen
▪ Grenzen ziehen
▪ Richtiger Umgang mit unterschiedlichen Distanzen
▪ Arten von Angriffen und das richtige Verhalten
▪ Einfache und verhältnismäßige Selbstschutztechniken gegen unterschiedliche Arten von Angriffen – hierbei fokussieren wir uns auf sanfte Lösungen,
bei denen das das Gegenüber ebenfalls möglichst unverletzt bleibt
▪ Umgang mit Wut, Stress, Aggressionen, Atmung